رژیم پالئو چیست و چگونه عمل می‌کند؟
رژیم پالئو: رویکردی به تغذیه انسان اولیه! رژیم پالئو، که به عنوان «رژیم غذایی عصر سنگ» نیز شناخته می‌شود، یک رویکرد تغذیه‌ای است که الهام گرفته از عادات غذایی اجداد ما در دوره پیش از کشاورزی است. این رژیم بر مصرف غذاهای کامل و طبیعی تأکید دارد و هدف آن ارتقاء سلامتی و کاهش بیماری‌های مدرن از طریق بازگشت به اصول ساده تغذیه است.
هر نظری؟
نظرات (0)